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日本一の石段・3333段(熊本県美里町坂本)

2015年4月19日初めて日本一の石段に登りました。(その時の記事)

その後、いろいろな方を誘ってみましたが反応が薄く、Mな嫁さんに石段の話をするとつぶらな瞳が輝きます

私は、釣りは好きだが石段は苦手です。・・・・・石段の被害者です。・・・・・・・始まり×2。



昨年の山の日以来、低登山を楽しんでおります。・・・・・・嫁が

私は釣りは好きだが、低登山は苦手です。・・・・・低登山の被害者です

うなぎ釣りの餌(みみず)探しをかねて、嫁さんにおともしています。

近所の山、清水山・金立山に出かけます。紫色の長いミミズが沢山出没する日があるそうですが

出くわした事はありません。

山に行っても、簡単にミミズは出てきません

熊本 石段

昨年末、低登山・石段・仕事などの原因で膝を痛めました

が、今年に入り膝の調子がよくなり、低登山・石段を嫁さんと楽しめるようになりました。

石段の常連の方に話を聞くと、月2~3回登れば、筋肉痛も無くなるそうです。

もっと頑張れば、息切れなども無くなるそうです。

腰痛なども無くなるそうです。もちろん膝も強くなります。

私の場合、高血圧も少しづつですが良くなっているようです

ただ、記憶力は良くならないので、登った日日と回数を記録して行こうと思います。

1回目2015-4-19
2回目2017-10-1
3回目2017-10-29
4回目2018-5-6
5回目2018-5-19
6回目2018-5-26
7回目2018-6-10
8回目2018-8-14
9回目2018-9-2
10回目2018-10-7
11回目2018-11-23
続けていくコツは、回数を重ねると上り下りが楽になります。
つらそうに登る人を見ると、楽になります。
帰りに温泉など入ればなお楽しめます。
帰り道で熊本牛や馬刺しを買ったりしてお家で飲むビールの事を考えます
帰り道、宇土もちや、おふくろまんじゅうを買ったりします
コッコ亭がおすすめ
運動不足は確実に改善されます
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